1：多喝开水。一般的发烧,不超过38°的,病人神志意识什么都还是很清醒的。发烧是身体的门卫在与外来入侵者斗争,多喝开水可以补充体液,再有可以排毒,一定要喝温热的开水!

2：躺着休息。发烧的时候,一定要多休息了,这时候如果劳累只会加剧身体的病情,小时候不严重的发烧,只要睡一觉就好了呢!

3：冷敷额头。拿毛巾泡冷水,拧干敷在病人的额头上,如果烧有点高,水温可以尽量低一点~市场上有那种小儿退热贴,因为小孩子头会转来转去毛巾不好放,贴着会好一点,所以市场上都是叫小儿退热贴。

4：擦拭身体。用冷毛巾,或者酒精擦全身,注意避开心窝,脚底几个点,其余大动脉经过的关键点,比如手肘,膝盖窝,腋下等地方要多擦几遍,这种体外降温方式也比较快的。

发烧虽然有助于消灭体内病菌，但如果反复发烧，或高烧持续不退，很容易出现免疫应激反应，导致自身细胞的损害，并且会产生大量免疫复合物，随着血液散播各处，造成内脏的损害。