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蓝莓和西瓜能一起吃吗?蓝莓和西瓜一起榨汁吗?

2023-11-22

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蓝莓含有丰富的维生素物质,西瓜可以清热去火,是夏季最受欢迎的水果之一。那么,蓝莓和西瓜能一起吃吗?蓝莓和西瓜可以同时吃吗?

蓝莓和西瓜能一起吃吗

这几样水果在夏天都是常吃的水果,可以一起吃。西瓜是清热解暑的,含有维生素,一般有利尿的作用,是夏季常吃的清热水果,蓝莓含有大量的维生素C,和西瓜一起吃是可以的,不会有食物相互影响的情况,没有问题,是很安全的。

意见建议:平时可以多吃西瓜清热解暑,多吃蓝莓可以补充维生素,对于这些水果是可以多吃的,对身体是有利的,可以一起吃。

蓝莓西瓜汁的做法

原料

西瓜50克,猕猴桃1个.蓝莓50克,蜂蜜1大匙,冷开水适量。

制法

1、将西瓜挖出果肉.去子后切成小块;蓝霉去蒂,洗净备用。

2、将猕猴桃洗净、去皮.切块待用。

3、将西瓜、猕猴桃、蓝莓放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。

蓝莓和西瓜的其它做法

1、西瓜苹果汁

夏天的时候,这两种水果都非常的常见,而且味道都非常清甜,不会让人觉得很腻,西瓜和苹果一起榨汁,可以起到排毒养颜的功效,而且还具有软化血管的作用,好喝又营养!

2、西瓜柠檬汁

西瓜直接榨汁就非常好喝,而且也很解渴,可以在西瓜中加入一些柠檬汁,柠檬的酸味沁入西瓜的甜味中,味道更加中和,而且柠檬的VC含量很多,美白效果也不错哦!

3、西瓜番茄汁

夏天比较热,有时候胃口不是很好,这个时候可以把西瓜和番茄榨汁喝,具有生津开胃的作用哦!

4、蓝莓苹果汁

蓝莓和苹果的营养都十分丰富,蓝莓具有保护视力,增强免疫力的作用,苹果能够预防癌症,促进肠胃蠕动,两种水果的功效都很多,而且蓝莓和苹果的味道都非常美味,榨汁也很好喝,夏季喝非常不错哦!

5、蓝莓雪梨汁

雪梨水分充足,味道甜美,和酸甜的蓝莓一起榨汁喝,简直不要太好喝,而且夏季喝这道饮品,还具有润肺降火,清热解暑的作用呢!快尝试一下吧!

5、蓝莓雪梨汁

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