有高血压适合泡温泉吗
2021-08-14
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泡温泉这是一件非常享受的事情,特别是到了冬季,天气非常的寒冷,整个人缩在温暖的泉水中,不仅让自己的心情舒缓,而且还能联络亲朋好友之间的关系。我们都知道温泉这是一种非常保健的养生方式,这是因为温泉中含有非常的矿物质,对于预防疾病,保健肌肤有着非常好的效果,那么得了高血压适合泡温泉吗?
泡温泉可谓是好处多多,既可以促进全身的血液循环,温泉中的各种微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效。但对于高血压患者来说,是不可以随心所欲地去泡温泉的。
一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内容易引起血管扩张和收缩,这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。
因此,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。病情不稳定者最好还是远离温泉。而对于病情不是很严重,且控制稳定的患者,可以选择温度适当的温泉浸泡。入温泉前应先“预热”:用热水浇一下身体以适应温泉的温度,再慢慢入水,泡的时间也不宜过长。出浴后要多喝水,补充丢失的水分。
得了高血压适合泡温泉吗?看着上面的介绍相信大家都知道了如果你有高血压是可以泡温泉的,但是泡温泉的时候需要非常的谨慎,如果不注意的话,就会让自己的高血压情况变得更加的严重,因此大家在泡温泉的时候一定要特别的注意,只有这样才能泡出自己的健康。
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