去眼袋小妙招
2022-03-13
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1、充足的睡眠
睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。
2、均衡的营养摄入
平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物,也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的,而且效果虽不是立竿见影,但是只要你坚持下去,一定会收到意想不到的效果。
3、眼部按摩
可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍,但是小编觉得眼保健操就是最好的按摩方法了,既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生,而且还能改善视力。
4、优质的营养眼霜、眼膜
在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量,切莫贪多、贪便宜,一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。
5、我们劳累一天,或者空调引起身体的干燥,难免会晚上想多喝点水
这里提醒下,晚上睡前一定不要大量喝水,长此以往,第二天眼睛水肿,久而久之,眼袋就大了。
6、眼部肌肤比较薄弱
经常化妆、卸妆,很容易拉扯肌肤,产生细纹、眼袋,这里大家记得操作手法正确的同时,还要注意动作轻柔哦。
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