苋菜是发物吗?苋菜是不是发物?
2023-11-29
来源:
人气:6 次
苋菜是一种非常爽口的夏季蔬菜,5月6月份的汉菜更是珍贵美味。一般来说,生病食用发物会加剧病情恶化,苋菜是发物吗?苋菜是不是发物?
苋菜是发物吗苋菜原产中国、印度及东南亚等地,中国自古就作为野菜食用。被称为中国的菠菜。
营养专家指出苋菜是发物。泥螺、苋菜、鸡毛菜、青菜、芹菜、莴笋等,大量进食后又照日光,可诱发日光性皮炎。
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”由此可见其营养价值之高。
常见的发物有哪些蔬菜类香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;
水果类桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;
肉类猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;
水产类鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;
最后,还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等,有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物。
TAG:
相关内容
- 荞麦能和高粱一起煮粥吗?荞麦和高粱一起煮粥好吗?
- 荞麦能泡茶吗?荞麦泡茶有什么好处?
- 荞麦可以和大米一起吃吗?荞麦能和大米一起吃吗?
- 荞麦能和糯米一起吃吗?荞麦和糯米一起吃好吗?
- 汉菜是热性还是凉性?汉菜是凉性的吗?
- 荞麦是发物吗?荞麦是不是发物?
- 流产了能吃凉皮吗?流产后吃凉皮会怎么样?
- 荞麦怎么做成面条?荞麦面条怎么做好吃?
- 荞麦可以降血压吗?荞麦怎么吃降血压?
- 茄子可以和土豆一起吃吗?茄子能和土豆同吃吗?
- 苋菜是发物吗?苋菜是不是发物?
- 黄瓜是避孕药养大的吗?黄瓜是避孕吗
- 茄子和虾能一起吃吗?茄子和虾可以一起吃吗?
- 汉菜是酸性还是碱性?汉菜是酸性吗?
- 茄子可以和豆腐一起吃吗?茄子能和豆腐同吃吗?
-
-
-
- 新买的美妆蛋怎么用 美妆蛋第一次使用方法
- 不同形状的美妆蛋怎么使用
- 戴眼镜有必要画眼影吗 戴眼镜画什么眼影好看
- 戴眼镜画什么眉毛好看 戴眼镜要画粗眉毛吗
- 韩式清新妆容画法及步骤 如何打造裸妆清新感
- 适合戴帽子的发型女 女生戴帽子发型扎法
- 气垫bb霜可以补妆吗 气垫bb霜补妆的方法
- 高光是在什么时候用 高光的使用方法
- 韩国气垫BB霜哪个牌子好 韩国气垫bb霜七大排行榜
- 芭比布朗粉底液如何选择色号 芭比布朗粉底液最白色号
- byredo返璞归真香水什么味道 byredo香水好闻吗
- ysl羽毛气垫和蕾丝气垫哪个好 ysl蕾丝气垫和羽毛气垫区别
- byredo流浪者之歌香水好闻吗 流浪者之歌香水香评
- 香奈儿细管可以用多久 香奈儿细管2g用得快吗
- 大创海绵粉扑好用吗 大创海绵粉扑使用方法