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蓝莓和虾能一起吃吗?吃蓝莓后能吃虾吗?

2023-11-22

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蓝莓是一种营养极为高的水果,一般都是一小盒卖。虽然果实娇小,但是一天吃几颗就足够了。那么,蓝莓和虾能一起吃吗?吃蓝莓后能吃虾吗?

蓝莓和虾能一起吃吗

可以适量吃。

吃虾的时候可以适量吃些蓝莓,也可以喝点蓝莓汁,蓝莓不属于刺激性很强的食物,与虾一起吃不会有太大的反应,但是吃虾的时候和大量维生素C一起会产生有毒物质,对人体有害,蓝莓属于水果,其中含有一些维生素C,所以吃虾的时候不宜吃太多蓝莓。

蓝莓注意事项

蓝莓的营养丰富,蓝莓中富含花青素,吃蓝莓能够很好的保护视力,缓解双眼的疲劳,而且还具有很强的抗氧化性,对于人体来说,抗氧化能够延缓衰老,增强免疫力,蓝莓还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。要注意的是蓝莓中的膳食纤维有促进肠胃消化的作用,便秘的人吃了很好,可是腹泻的人不宜吃蓝莓。

吃虾注意事项

虾不宜与富含维生素C的水果一起吃,会产生有毒的物质,所以吃虾的时候最好不要吃柠檬和橙子这类水果,也要少喝果汁,虾还不宜与含有鞣酸的水果同食,例如柿子、山楂、葡萄,容易刺激肠胃,导致呕吐、腹泻等不良反应,吃完虾两个小时之后才可以再食用这些水果。

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