甲状腺结节患者不宜吃过于辛辣刺激、肥腻、油煎食物，并尽量避免饮酒。同时，本病患者的饮食应清淡、富有营养，平日宜吃高蛋白、高维生素、低脂肪的食物。但需要注意的是，不同原因所致的甲状腺结节，患者在饮食调理上，可能会有所差异。例如：

1、由缺碘造成甲状腺结节的患者，在日常生活中应适当多吃一些含碘量高的食物，例如海带、紫菜、龙虾等海产品。

2、由碘摄入过多造成甲状腺结节的患者，应注意不要长期、连续、过量地食用含碘食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

油菜、水发木耳、干香菇、蘑菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食饮料类

辣椒、大蒜、青尖椒、大葱

更多建议

甲状腺结节患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、规律作息，保证睡眠充足，避免过度劳累。

2、适度锻炼，宜选择慢节奏的有氧运动，如散步、打太极拳等。

3、保持心情愉悦，减轻精神压力，避免紧张焦虑。

4、戒烟、戒酒。

5、避免接触放射性物质，尽可能的远离电离辐射。

6、结节若不能除外恶性风险，应根据医生建议密切随诊。

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